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스마트워치로 건강 관리하는 법: 실생활 활용 팁

1. 스마트워치, 건강관리의 새로운 시작 예전에는 스마트워치라고 하면 알림 확인, 간단한 피트니스 트래킹 정도가 전부였죠. 하지만 2025년 기준, 웨어러블 시장은 폭발적으로 성장했고, 그 중심엔 건강 관리 기능이 핵심으로 자리 잡았습니다. 애플워치 시리즈 9, 갤럭시워치 6, 화웨이 워치 GT4 등은 의료기기에 가까운 수준의 정밀 센서를 탑재하고 있습니다. 심전도(ECG) 측정, 혈압 측정, 체온 변화 감지, 낙상 감지 후 자동 신고 기능까지 가능해졌습니다. 미국에서는 애플워치의 낙상 감지 기능 덕분에 실제로 911 구조 요청이 이루어진 사례도 있습니다. 스마트워치는 단순한 IT 기기가 아니라, 일상 속에서 생명을 지켜주는 헬스 어시스턴트로 변모했습니다. 2. 심박수 측정과 이상 탐지스마트워치는 손목..

카테고리 없음 2025. 4. 20. 17:09
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